장염 걸렸네요.. 장염 증상과 빨리 낫는 법

어제저녁으로 먹은 삼겹살이 잘못되었는지
다음날 오전에 속이 더부룩해서 점심을 건너뛰고
고구마 두 개 먹고 휴식을 취했습니다.

오후가 되니 가스차는 느낌과 설사가 시작돼더라고요.

출장을 가야 해서 이동하는 3시간 동안 계속 차 안에서 잠에 기대었습니다.
도착 후에도 설사를 여러 번 갔었고 자는 도중에도 왼쪽 아랫배에 통증이 있었습니다.

증상이 심한 것 같아 오늘 병원에 다녀왔습니다.

급성 장염 초기 증상은

속이 더부룩하고
가스차는 느낌
배에서 꾸르륵 소리
잦은 설사( 저는 15번 이상 간 것 같습니다 )
아랫배와 좌측 아랫배 통증 ( 이게 가장 고통스럽습니다)

"사람에 따라 구토를 할 수도 있습니다."

설사를 많이 하여 수분이 부족하다고
원장님이 링거 처방을 내리셨고 2시간 정도 걸린 것 같습니다.

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장염 빨리 낫는 법

 

청결
항상 유지해야 합니다

수분 섭취
이온음료보다는 소금물, 저는 이온음료를 구매했습니다

자극적인 음식 말고 죽으로

지사제는 자제
나쁜 물질들이 빠져나가는 걸 방해한답니다

아랫배를 따듯하게 하라고 합니다
전 핫팩을 이용했습니다

"커피는 금지입니다"

"장염 걸리면 많이 아프니 건강에 모두들 주의하세요."