반응형 번아웃 증후군1 직장인 우울증, 무기력증 - 번아웃 증후군 자가 테스트 직장인의 특정일을 하다고 심하게 지치거나 의욕이 상실되어 공황 상태에 빠지는 경우가 있는데 직장인 10명 중 8명이 경험할 정도로 흔한 증후군입니다. 번아웃 증후군이란? 의욕적으로 일하던 사람이 극도의 신체적 정신적 피로감을 받아 무기력해지는 증상입니다. 어떤 일에 집중하다가 갑자기 불타버린 것처럼 무기력해지고 업무에 적응하지 못하고 신체적, 육체적 피로가 급격하게 쌓이는 증상입니다. 번아웃 주요 증상 기력이 없고 쇠약해진 느낌이 든다. 쉽게 짜증이 나고 노여움이 솟는다. 하는 일이 부질없어 보이다가도 오히려 열성적으로 업무에 충실한 모순적인 상태가 지속되다가 갑자기 모든 것이 급속도로 무너져 내린다. 만성적으로 감기, 요통, 두통과 같은 질환에 시달린다. 감정의 소진이 심해 ‘우울하다’고 표현하기 힘들.. 2021. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
